Shredded
Bedeutung
Der Begriff Shredded taucht zumeist in Zusammenhang mit der Bodybuilding-Szene auf. Er beschreibt einen extrem muskulösen Körperbau.
Wörtlich übersetzt bedeutet es soviel wie „geschreddert“. Gemeint ist aber „extrem definiert“.
Ursprung des Begriffes
Die Fitness-Branche hat seit den 2000ern einen regelrechten Boom erlebt. So ergaben sich immer facettenreichere Möglichkeiten, den eigenen Körper in die gewünschte Form zu bringen.
Einer davon ist der „Shredded Body“. Bei diesem Extrem wird fast jeder Lebensbereich auf das Erreichen des Traumkörpers abgestimmt.
Das Ergebnis sind überdurchschnittlich präzise Muskeln, hervortretende Adern und ein sehr geringer Körperfettanteil.
Abgeleitet wurde der Kult aus der Bodybuilder-Szene.
Verbreitung des Begriffes
Das „Shredded“-Phänomen ist vor allem für sehr willensstarke Menschen.
Es handelt sich um einen langfristigen Prozess, der äußerste Disziplin erfordert.
Vor allem auf Plattformen wie Instagram gibt es eine große Szene, in der Trainingserfolge geteilt und zur Schau gestellt werden.
Daher genießt der Begriff „shredded“ eine positive Bedeutung und zollt den Menschen mit den entsprechenden Eigenschaften Respekt.
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Weitere Informationen/Quellen
- Gorillasports.ch – Shredded- der Plan zur Reduktion von Körperfett
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